碘與人體健康

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日期： 11月 29, 2023

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甲狀腺營養素

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姜和均醫師

如何到達三民區義大大昌醫院呢? (交通方式)

姜和均醫師部落格首頁: https://hidrjiang.blogspot.com/ 義大大昌醫院交通便利且有附設停車場，對面也有便宜的收費停車場，鄰近公車站牌(鼎中路口或鼎金國小站)步行兩百公尺內可輕鬆到達。若從高鐵左營站或高雄火車站前往的朋友，建議可搭乘捷運到凹仔底站，再轉乘公車或計程車抵達大昌醫院或鄰近站牌，交通或停車建議可參考下面圖片。公車怎麼搭? 凹仔底站2號出口處站牌，可搭乘"紅33" 公車(10~15分一班)，可抵達鼎中路口站，沿著鼎中路口走，距離大昌醫院只有200公尺。凹仔底站1號出口，往大順路方向前進，走斑馬線跨大順路口後，朝右方走20公尺有公車站牌，可搭乘"0北"公車抵達鼎金國小站( 10-30分一班) ，距離大昌醫院只有100公尺。感謝您，姜和均敬上。

甲狀腺癌的低碘飲食

甲狀腺癌的低碘飲食出處高醫甲狀腺癌團隊衛教單張修訂姜和均醫師難度 ✩ (民眾衛生教育用) 可供分享造福病友民眾衛教用不建議食用  乳製品（牛奶，奶酪，奶油，酸奶，黃油，冰淇淋，奶粉，乳清，酪蛋白）  拿鐵咖啡、鮮奶紅茶等含乳品飲料  鮮奶製作的點心、蛋糕、麵包等  1 杯牛奶平均含有 115 微克的碘 ( 來源包括牛飼料中的碘、清潔乳房和設備產品的碘  市售麵包土司  市售各類糕點、鬆餅、蛋糕、甜點  市售各類餅乾 ( 均含有加碘鹽麵團製作的烘焙產品 )  海藻，海帶產品，如：鹿角菜膠，洋菜  醃漬蔬菜 ( 泡菜、醬瓜、蘿蔔乾、筍乾、酸菜等 )  醃漬水果乾、蜜餞芒果青  加鹽番茄汁  蛋黃或全蛋或全蛋的食物大豆和大豆產品（豆漿、豆腐、素食製品）  海鮮和魚類產品（魚類、貝類、蝦蟹）  加工肉品：臘肉、香腸、鹹豬肉、火腿、培根、熱狗、火鍋料、蟹肉腳、魚漿、蝦漿製品等市售漢堡排、肉排等 ( 可能含有蛋黃成份 )  含鹽堅果奶油  醬油、魚露、沙茶醬等各類醬料含紅色色素食品  大多數巧克力（含牛奶成分）  市售維他命或健康食品 ( 含碘 )  碘化鹽和海鹽圖片援引自wiki 可以考慮食用 ü 白飯、紅豆、綠豆、不含奶類的穀物產品、麥片、去皮馬鈴薯、地瓜，玉米、冬粉等自製不加碘鹽的吐司麵包或麵條 ü 新鮮蔬菜和冷凍蔬菜 ü 新鮮水果和果汁 ü 新鮮肉類 ( 豬、牛、羊、雞 ) ü 雞蛋蛋白 ü 一般植物油 ( 含大豆沙拉油 ) ü 無鹽和未加工的堅果 ü 少量花生醬（每天少於 2 湯匙） ü 砂糖、果凍、果醬、蜂蜜、楓糖漿、蘇打水、咖啡、茶、檸檬水、果汁、米漿、椰奶、杏仁茶、純可可粉、純黑巧克力糖尿病甲狀腺超音波穿刺消融姜和均醫師

義大大昌醫院對面巷子底的灣愛街停車場

義大大昌醫院對面巷子底的灣愛街停車場 (步行100公尺) 義大大昌醫院附設停車場大昌路兩側停車格姜和均醫師部落格首頁

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